Страх общения: как преодолеть.

Психология личности Лучшие способы преодоления застенчивости и скромности Застенчивость — отнюдь не плохое качество. Но порой чрезмерное чувство робости перед окружающими или собой мешает общению с другими людьми, самореализации и осуществлению собственных желаний. В статье рассказывается, что представляет собой застенчивость, а также приводятся советы психологов, как с ней справиться. Природа застенчивости Застенчивость чаще всего проявляется из-за страха по поводу того, что подумают о тебе малознакомые люди. Именно поэтому чувство стеснения настигает нас в новых и непривычных ситуациях, например, перед устройством на новую работу. Сильное чувство смущения возникает из-за недостаточной уверенности в себе, из-за комплексов и заниженной самооценки, привычки сравнивать себя с другими. Стесняются абсолютно все, потому что это естественное чувство, присущее каждому.

Подробнее

Страх и трусость

Фильм"Ледниковый период 2: Глобальное потепление" Мы, опоссумы, трусоваты и малодушны! Трусость — душевная слабость, а в поведении - неспособность выполнить должное перед лицом страшного. Считается отрицательным качеством и прямой противоположностью смелости и мужеству. Движущей силой трусости является страх. А едва начинают подыматься волны, спрашивает, нет ли среди плывущих непосвященного в мистерии. И, подымая затем голову к кормчему, выспрашивает у того, держит ли он правильный курс в открытом море и что думает о погоде; а своему соседу говорит, что видел зловещий сон. Затем снимает свой хитон, отдает рабу и умоляет высадить его на берег. В палатке он прячет меч под подушку и потом долго мешкает, как бы разыскивая его. Затем начинает ухаживать за раненым:

Подробнее

Живу в постоянном страхе наказания

Богатый и уважаемый предприниматель, глава семейства, решает покинуть свою страну и уехать на постоянное жительство в Бразилию. Таким образом он хочет избежать атомной бомбардировки и спасти своих детей. Но его дети не разделяют его опасений и объявляют его умственно неполноценным. Для фильма еще нет антологий.

Подробнее

Почему некоторые люди боятся щекотки, а другие — нет и можно ли тоже перестать бояться?

Массажер 1 Большинство людей боится щекотки. Чтобы избавиться от боязни её нужно знать несколько действенных способов. Расположитесь, как можно удобней, на диване или на кресле. Попытайтесь полностью расслабиться и сконцентрироваться лишь на своей проблеме. Попробуйте представить, даже в самых мелких деталях, будто бы вас кто-то щекочет сейчас. Если же у вас, на самом деле, огромная боязнь щекотки, то одной визуализации такого неприятного действия на коже появятся мурашки. Вы можете даже начать вздрагивать. Для тех, кто не знает, как избавиться от щекотки за короткий срок, это идеальное упражнение.

Подробнее

Боремся со страхом перед родами

Вместо того чтобы учиться рассматривать роды как высшее выражение женской сексуальности, молодые матери слышат ужасные истории об одурманенных медицинскими препаратами роженицах, привязанных к родильным столам и окруженных незнакомыми людьми в масках и металлическими машинами. Телевидение и кинематограф показывают в основном страдания, связанные с родами, а получаемое от них удовольствие остается за кадром. Роды переместились из домов в больницы, и поэтому большинство рожающих в первый раз женщин никогда не присутствовали при родах, по этой причине наша невестка хочет видеть рождение моего седьмого ребенка. Роды окружены тайнами, а людям свойственно бояться того, чего они не понимают. Чем больше женщина знает о родах, тем меньше она их боится. Изучая женский организм во время родов, он заметил, что когда в перерывах между схватками женщина расслабляется, шейка ее матки становится мягкой и расширяется. Но если реакцией на схватки является бесконтрольный страх, то расслабленная ранее шейка матки напрягается и сжимается. Разорвав этот цикл в любом из нескольких мест, женщина может облегчить боль во время родов или вовсе избежать ее. Изучая, как их тело работает во время родов и почему они испытывают именно такие ощущения, а также работая вместе со своим телом, а не борясь против него, женщины могут уменьшить вызванное страхом психологическое и физическое напряжение, что, в свою очередь, облегчает боль. В наше время, когда наркоз избавляет от большей части болевых ощущений, но лишает и всех связанных с родами удовольствий, доктор Дик-Рид доказал всему акушерскому миру, что большинству женщин не нужно страдать или находиться под воздействием сильных наркотиков, чтобы родить ребенка.

Подробнее

Фобии. Всё о страхе и о страхах

Предыдущая Следующая Так ли страшен страх? В более позднем детстве: Женщины, все же, чаще склонны признаваться в своих страхах, чем мужчины, однако, все равно в обществе господствует идея о том, что страхи — что-то довольно стыдное и не достойное мыслящего, сильного и состоявшегося человека. Что же такое страх на самом деле? Прежде всего — адаптационный механизм природы. Так, поступающий в кровь адреналин повышает давление, учащает сердцебиение, повышает тонус мышц и делает человека менее чувствительным к физической боли.

Подробнее

Чего боятся разные знаки Зодиака. Калейдоскоп страхов!

Вы в своих переживаниях не одиноки. Смело посмотрите своим страхам в лицо и избавьтесь от них навсегда. ОВЕН Овны стремятся к совершенству во всех аспектах жизни. Они упрямы и способны на многое для достижения поставленных целей. Овны упорно работают и не боятся приложить максимум усилий на пути к заветной мечте. Поэтому их самые большие переживания связаны со страхом потерпеть неудачу. Людям, которым покровительствует этот знак, важно не только достигнуть намеченных целей, но и как можно дольше сохранять полученные привилегии. По этой причине самый большой страх Тельца — страх перемен.

Подробнее

Отзыв: Эпидуральная анестезия - Страшно, но не больно.

Я вот тоже хотела её, но у неё такое громадный список противопоказаний да и остеохондроз на всю оставшуюся жизнь - тоже не прельщал. Поговорила с анестезиологом в РД, он сказал что мне не рекомендуется эпидуралка. И вообще то не жалею, родила сама, всего за 3 часа. Передо мной девушка в родовой была - так она заранее оплатила эпидуралку, но ей её даже не успели поставить - она уже родила к моменту когда анестизиологи были готовы ставить укол

Подробнее

Фобия. Симптомы, причины и лечение фобий.

Фобии Агорафобия является наиболее распространенным примером навязчивых состояний. Этой угнетающей и изматывающей болезнью страдают сотни тысяч американцев, и дело здесь гораздо серьезнее, чем кажется. В наиболее острой форме болезнь проявляется в том, что люди боятся выходить из дома, боятся пространства. Правда, таких не более пяти процентов. Большинство работают, учатся и внешне ведут себя вполне разумно. Однако временами они могут впадать в паническое состояние в зависимости от определенной ситуации или места. Боясь в такие моменты оказаться в неловком или даже унизительном положении, они предпочитают реже выходить из дома.

Подробнее

Боюсь, что что-то не выключила перед уходом.

Только в отличие от вас мне крупно не повезло: А у меня однажды в очередной раз"кольнуло", да только не пронесло: Вам-то хорошо, ваши фобии не подтверждаются. Так вот, с тех пор всё для меня изменилось. Я, признаюсь, по-прежнему побаиваюсь, когда вдруг"кольнёт", только это уже не лишённая смысла фобия, а просто мне надо следить за собой после болезни. Но паники, жуткого страха, депрессии, навязчивых мыслей больше нет, всё как рукой сняло.

Подробнее